Olá! Espero que esteja bem!
Na aula de hoje, daremos continuação com o esporte de combate Judô. Hoje trago algumas atividades lúdicas de dois professores de Judô. São atividades simples de serem feitas em casa.
Você deverá assistir ao vídeo e realizar as atividades propostas, postando-as na plataforma dentro da data estipulada. Convide um familiar para participar junto das atividades e realize as atividades de ambos os lados do corpo (lado esquerdo e direito). Por exemplo: minha perna direita é a dominante. Realizo a atividade com a perna direita e após com a perna esquerda, também, sempre é bom trabalhar ambos os lados do corpo.
Um grande abraço!
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