Na aula desta semana, trago uma atividade de coordenação óculo-pedal e equilíbrio. Primeiramente, abaixo está o conceito de coordenação óculo-pedal e equilíbrio.
Coordenação óculo-pedal: é a capacidade do indivíduo em utilizar os olhos e os pés, respectivamente, para a realização de uma tarefa.
Equilíbrio: É a capacidade de manter-se sobre uma base reduzida de sustentação do corpo utilizando uma combinação adequada de ações musculares, parado ou em movimento. Depende essencialmente do sistema labiríntico e do sistema plantar. Pode ser estático ou dinâmico. Por exemplo: Equilíbrio dinâmico: Caminhar sobre uma prancha, equilibrar-se sobre um pé só, inclinar-se verticalmente para frente e para trás. Equilíbrio estático: Manter-se sentado corretamente, andar na ponta dos pés, andar com um copo cheio de água na mão. Andar em cima de uma corda estendida no chão.
Agora que você sabe o conceito de coordenação óculo-pedal e equilíbrio, abaixo o professor criou uma atividade para você vivenciar.
Atividade - Transporte em movimento: A atividade é bem simples. Você deverá transportar uma régua com os pés, sempre equilibrando-a até o próximo obstáculo, quando chegar em cada obstáculo, você deverá correr em volta de todo o percurso e após realizar novamente o transporte da régua.
Materiais necessários: Régua e pratos plásticos, rolos de papéis ou livros para serem as bases.
Você deverá realizar um vídeo vivenciando a atividade proposta e postar na plataforma.
Abraços! Fique bem!Olá! Espero que esteja bem.
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