Na aula de hoje, continuaremos com as atividades sobre esportes de combate. Trago para vocês algumas atividades lúdicas de jogos de oposição de força e equilíbrio. Essas atividades podem ser treinadas no Judô, já que ele é praticado tanto em pé, quanto no chão e requer força e equilíbrio.
1° atividade: Tem como objetivo retirar o oponente de dentro do círculo.
2° atividade: Desequilibrar o oponente com as mãos.
3° atividade: De costas um para o outro, devem pegar o dedão do oponente.
Você deverá realizar um vídeo vivenciando a atividade proposta e postar na plataforma.
Abraços e boa semana!
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